目次

こんなお悩みはありませんか？

ストレスで身体が常に緊張している
意識していないとすぐ猫背になる
全身のマッサージをうけたい
睡眠の質が悪く、疲れも抜けにくい

全身リセット施術とは

全身リセット施術は、「筋緊張の緩和」や「姿勢の改善」「ゆがみの解消」などの効果も期待できる施術メニューです。
2人がかりで全身をほぐしていくため、一度の施術でも効果を実感しやすくなっています。

こちらのページでは、全身リセット施術の具体的な施術方法や、改善が期待できる症状を詳しくご紹介いたします。
身体の痛みだけではなく、自律神経の乱れや冷え、むくみといったお悩みがある方も、ぜひご参照ください。

全身リセット施術の施術内容

リラクゼーションとともに、全身のバランスを矯正したい方には、当院の「全身リセット施術」がおすすめです。
全身リセット施術とは、全身マッサージと全身矯正を行う施術メニューで、優しい刺激で短時間でも効果を実感していただきやすいという特徴があります。
特殊な機材は使わず、おもに手技によって行います。

●当メニューの施術内容

・全身マッサージ

全身の筋肉をもみほぐし、血流を促していきます。
また筋緊張を緩めることで、骨格が矯正されやすい状態を作ります。

・背骨矯正

当院独自の施術（脊椎配列矯正）によって、脊椎のずれを矯正していきます。
背骨の位置がS字に近づくことで、背中を伸ばした正しい姿勢を維持しやすくなります。

・姿勢矯正

骨格を引っ張っている筋肉の緊張を緩めて、姿勢の改善を目指します。
姿勢矯正ではストレッチを中心に、肩甲骨や背骨、骨盤周辺の筋肉を緩めていきます。

・セルフケアのアドバイス

症状改善のために必要なストレッチやトレーニング方法なども、必要があればアドバイスさせていただきます。
自身でもケアを行うことで、より施術の効果が高めやすくなります。

全身リセット施術の特徴

●2人がかりで行う

施術者が2人がかりで、上半身と下半身を同時に施術していきます。
施術時間は10分ほどです。
複数人で施術を行うことにより、短い時間でも全身の緊張を緩め、骨格が矯正できるようになっています。

●優しい力で施術を行う

こり固まった箇所を無理に押したり伸ばしたりすると、筋肉を傷めてしまう可能性があります。
そのため当施術は、リラックスできるような優しい力加減で行います。
身体にかかる負担は少なく、お子さまから高齢者の方まで安心して受けていただける施術となっています。

施術の頻度

まずは週に1回以上を目安に受けていただき、身体の状態をみながら徐々に間隔を開けていくことが一般的です。

普段の不良姿勢や生活習慣の乱れなどの影響で、時間をかけて骨格はゆがんでいくといわれています。
そのため、1度だけの施術ではどうしても元に戻りやすいです。

施術の頻度や間隔などは、施術者の方からもアドバイスさせていただきます。

全身リセット施術の
効果やメリットについて

全身リセット施術に
期待できる効果

全身リセット施術によって、全身の緊張がほぐされ、骨格も本来の位置に戻りやすくなります。
では、当施術を受けることで具体的にどのような症状の改善やメリットを期待できるのでしょうか？

●筋肉の緊張の緩和

もみほぐしやストレッチによって、全身の緊張を緩めることが期待できます。

●身体のゆがみの改善

骨格を引っ張っている筋肉の緊張が緩むため、骨格が本来の位置に戻りやすくなります。

●姿勢の改善

身体のゆがみが解消されるため、猫背や反り腰といった不良姿勢の改善が期待できます。

●血流の改善

筋肉の緊張が緩むことで、全身の血流が促されます。

●可動域アップ

身体が本来持つバランスを取り戻し、関節可動域の改善が期待できます。

●リラクゼーション作用

身体の緊張がほぐれてくると、精神的にもリラックスしやすくなると考えられています。

全身リセット施術によって
改善が期待できる症状・メリット

上記のような効果によって、具体的には次のような症状の改善やメリットを期待できます。

●むくみ・冷えの解消

循環が改善すると、身体に溜まった水分や老廃物が排出されやすくなります。
また、血液によって体温が末端部分にまで届けられるようになるため、当施術によりむくみや冷えの改善が期待できます。

●しびれの軽減

首や胸、腰部、お尻まわりの緊張が緩んでくると、神経の圧迫が緩和するといわれています。
また、神経への血行不良も改善されるため、手や足のしびれの軽減が期待できます。

●自律神経失調症の緩和

施術によるリラクゼーション作用で、自律神経のバランスが整いやすくなります。
交感神経と副交感神経が正常に働くことで、イライラや不眠、胃の不快感、下痢、便秘、生理不順といった心身の不調の改善が期待できます。

●疲労回復

リラクゼーション作用で副交感神経の働きが活性化され、身体がきちんと休息モードに入れるようになります。
すると睡眠の質が向上し、疲労回復を促す効果が期待できます。

●慢性的な肩こりや腰痛の改善

首から肩、腰部の緊張がほぐれて血流が促されることで、肩こりや腰痛といった慢性症状の改善が期待できます。
また、当施術により背中を伸ばした姿勢を維持しやすくなるため、正しい姿勢が身につき、症状の根本改善や予防へとつながります。

●スポーツのパフォーマンス向上

筋肉の緊張がほぐれてくると、筋収縮がスムーズに行えるようになります。
加えて関節の可動域も広がってくるため、スポーツのパフォーマンスアップが期待できます。

●ケガの予防

当施術によって身体のバランスが良くなることが期待できます。
また、バランスが整うことで関節の動きも滑らかになるため、転倒による負傷や使いすぎによる痛みの予防が期待できます。

ひなた整骨院茂呂院の
【全身リセット施術】

当院の全身リセット施術は、施術者2人で全身のマッサージをする手技です。
2人で行うことにより、より効率的に症状の改善が期待できます。

普段の日常生活で、多くの方は使いすぎている筋肉と使わない筋肉というものがあります。
全身リセット施術は、その筋肉のリセットを目的とし、効率的に短時間で全体を緩めていきます。

痛みの原因は、痛みが発生している部分以外の箇所にある場合もあります。
全身リセット施術は、その両方から同時にアプローチを行う当院オリジナルの施術方法です。

よくあるご質問

どんなケガが適応になりますか？: どのようなケガでも適応になりますが、おすすめは首肩腰まわりです。
痛みのある部分以外も施術することで全身の血流の促進効果がありますので、自分の症状が適応になるか気になる際にはお声がけいただければと思います。

どのような効果が期待できますか？: 全身の筋肉の緊張を緩め全身の血流を良くし、根幹となる背骨の配列を整えることで良い姿勢をとれるようになるため、不良姿勢からくる身体の痛みや不調に効果的です。

痛みが強い場合にも施術を受けられますか？: 問診やお身体の状態確認の際に、全身リセット施術が可能か判断させていただきます。
また、手技療法の力加減も調整できますので、強め・弱めなどのご希望がございましたら、お気軽にお申し付けください。

著者情報 Writer

院長：清水康平 （シミズコウヘイ）: 所有資格：柔道整復師
生年月日：4月12日
血　液　型：A型
出　　　身：群馬県
趣　　　味：古着屋巡り、サッカー
得意な施術：強めから弱めまで幅のある施術

ご来院される患者様へ一言：
お身体の事や日常生活でのアドバイスなど、確認と説明と施術をさせて頂きます。
お身体の事でお悩みの方は気軽にご相談下さい！